Ana Rita Nascimento

Bonjour Margheritas! Espero que esteja tudo bem com vocês. Estou de volta e hoje trago-vos um resumo de tudo o que aconteceu na minha vida nos últimos tempos. Recuemos até maio. O mês em que o blog deixou de fazer sentido. O mês em que tive a necessidade de desligar do mundo digital. Tive a sensação de que estava a criar uma certa "dependência" das redes sociais, a absorver demasiada informação, a não saber filtrar o que consumia (que era muitoooo!). Fui deixando aos poucos, foquei-me no meu trabalho, no mundo real. Sem grandes acontecimentos, nem mudanças. Uma vida normal. Junho é um dos meus meses preferidos. Eu e o meu namorado fizemos 8 anos de namoro e, como é hábito, decidimos fazer uma escapadinha romântica no H2otel Congress & Medical Spa. Foi incrível e podem ver toda uma review no meu instagram, nos destaques - AQUI! Entramos em Julho, mês em que o meu namorado se tornou oficialmente Mestre em Medicina Dentária. Fiquei tão feliz por ele! A apre...

Bom dia Margheritas! Bom dia Segunda-Feira! Espero que estejam bem. Por aqui tem estado tudo bem. Estável.  No sábado fui a Lisboa à Bênção das Pastas do meu melhor amigo. Foi tão bonito e tão gratificante vê-lo chegar até ali. Estava e estou muito feliz por ele!  O trabalho tem corrido bem. Uns dias melhores, outros nem tanto, mas hoje já tenho a capacidade de refletir sobre o meu dia e agradecer tudo o que aconteceu. Sou muito grata pelo trabalho que tenho e por poder fazer o bem ao próximo, quer a nível físico quer a nível emocional. E o blog... O blog anda a provocar-me sentimentos estranhos. Não sei explicar. Talvez esta seja a última publicação da rubrica "Boas Energias às Segundas". Já fez mais sentido que agora. A realidade é que não quero vir aqui simplesmente porque é segunda-feira. Quero vir escrever para vocês quando me apetecer e quando achar que faz sentido. Não sei o que vai acontecer daqui para a frente. O meu coração guiar-me-á pelo caminho certo. Nã...

Bom dia Margheritas! Bom dia Segunda-Feira! Iniciamos uma nova semana. Estamos a meio do mês. Sinto que o tempo me está a passar por entre os dedos. É estranho. E hoje, sinto que preciso de conversar com vocês. Contigo que estás desse lado. 

Bom dia Margheritas! Bom dia Segunda-Feira! Não tenhas expectativas. Aprecia tudo.  Algo tão simples e tão difícil ao mesmo tempo.

Bom dia Margheritas! Bom dia Segunda-Feira! Hoje damos início a um novo capítulo no blog, uma nova rubrica: Boas Energias às Segundas ! Anteriormente, estavam habituados a ler um pouco de tudo o que me tinha acontecido na semana anterior, bom ou menos bom, e sei o quanto alguns de vocês gostavam. Sabia-me muito bem escrever para vocês em forma de desabafo, mas cheguei a um ponto que já estava um pouco cansada, principalmente quando percebia que vos passava alguma tristeza e algum desânimo. Não é isso que quero. Não é isso que pretendo. E assim surgem as Boas Energias às Segundas .

Bom dia Margheritas! Bom dia alegria! Hoje é 100ª publicação à segunda-feira. Penso que falhei uma ou duas, se tanto, e hoje chegámos à 100ª! E porque é que estou a dar importância a isto? Porque hoje termina.

Bom dia Margheritas! Bom dia alegria! Primeira segunda-feira de Março. Hoje começa um novo capítulo. Na realidade, todos os dias são novos capítulos, novos recomeços. Apenas depende de nós lutar pelos nossos objetivos, hábitos ou o que quer que seja que queiramos concretizar. Que a segunda-feira seja uma motivação ainda maior para tal!

Bom dia Margheritas! Bom dia alegria! Estamos na última semana de Fevereiro. Este mês passou a voar. Sinto que não fiz grande coisa, mas isso é assunto para a publicação sobre o mês mais pequeno do ano.  Espero que estejam bem. Que as baterias estejam carregadas para mais uma semana de muito trabalho e foco!

Bom dia Margheritas! Bom dia alegria! Como estão meus amores? Espero que esteja tudo bem e que tenham tido uma ótima semana! Eu estou bem. Calma e em paz comigo. A semana correu bem. Descansei, caminhei com a companhia do sol e da cara-metade. O dia dos namorados foi muito feliz. O trabalho correu bem.

Bom dia Margheritas! Bom dia alegria! Hoje não venho partilhar com vocês como foi a minha semana ou tudo o que aconteceu de novo. Hoje venho inspirar-vos e motivar-vos. Inspirar-vos a serem melhores, a serem vocês, a viverem a vossa autenticidade sem medos, nem preconceitos. Motivar-vos a seguirem os vossos sonhos, trabalharem no que vos apaixona e a fazerem ainda mais por vocês e pelo vosso bem-estar.

Bom dia Margheritas! Bom dia alegria! Como estão? Espero que tenham tido uma ótima semana e um fim-de-semana ainda melhor! Por aqui foi mais uma semana intensa, de muito trabalho e pouco descanso. 

Bom dia Margheritas! Bom dia alegria! Como estão? Espero que tenham tido uma ótima semana e um fim-de-semana ainda melhor. Por aqui, foi uma semana bem difícil mas que se superou e hoje, estou pronta para enfrentar uma nova semana, com muita energia e genica!

Bom dia Margheritas! Bom dia alegria! Espero que esteja tudo bem desse lado e que a semana tenha sido incrível. Por aqui, espera-me uma semana intensa de muito trabalho, quer na clínica, quer no blog.

Bom dia Margheritas! Bom dia alegria! (Re)começar. Hoje damos início a um novo ciclo no Margherita. A uma nova imagem. A uma nova vida. Já há algum tempo que sentia que não estava conectada de coração com o Margherita e, talvez por isso, tenha estado mais afastada deste mundo.

IMAGEM RETIRADA DO PINTEREST Bom dia Margheritas! Como estão? Espero que esteja tudo bem desse lado e que tenham tido um excelente início de ano!  Não tenho muito para vos contar. Tem estado tudo bem. O trabalho está a correr bem, estou feliz comigo mesma, tenho estado com as minhas pessoas. Quando estamos bem, tudo à nossa volta está bem. Somos aquilo que pensamos, aquilo que vivemos, resultado do que nos rodeia. Com tantas pessoas à minha volta diariamente e com tanta informação espalhada por todo o lado, por vezes, é difícil filtrar e dar atenção apenas ao que importa. Aliado ao meu trabalho de fisioterapeuta com dezenas de pessoas durante o dia, tenho também de trabalhar o meu coração, a minha alma para não absorver as imensas energias negativas que me passam pelas mãos. Em jeito de defesa, tento passar a minha mensagem aos outros. Ajudá-los a verem o copo meio cheio. Ajudá-los a sorrirem e a agradecerem o que têm. Ajudá-los a perceber que a situação deles podia ser bem...

Olá Margheritas! Sejam bem-vindos à última publicação de 2018.  Um ano intenso o que passou. Foi um ano desafiante, com altos e baixos, recheado de amor, alegria e boas energias. Não é fácil escolher o momento de 2018, no entanto, ter terminado a minha licenciatura em Fisioterapia foi do caraças e não podia estar mais orgulhosa de mim mesma. O último ano foi difícil e dei por mim exausta, a querer desistir (durante 2 minutos claro!) e a questionar mil e uma coisas, mas percebi que tudo dependia de mim e da minha força de vontade e dei a volta à situação. Fiz e fiz bem. Consegui superar as minhas expectativas e nunca uma sexta-feira 13 tinha sido tão incrível.  Talvez o segundo momento de 2018 tenha sido o meu aniversário. Aquele que a minha mãe disse que ia ficar para a história, e vai mesmo. Festejei 22 anos ao lado dos meus, com uma felicidade imensa. E tive a melhor surpresa da minha vida até ao dia de hoje. Os meus pais deram-me um carro. A porra de um carro! Se...

IMAGEM RETIRADA DO PINTEREST Bom dia Margheritas! Em dia de véspera de Natal trago-vos uma publicação diferente e bem natalícia! Não venho com grandes textos, apenas o essencial!  Antes de mais, quero-vos desejar um santo e feliz Natal! Espero que aproveitem para estar com quem mais amam, seja de sangue ou não. Família é quem está, quem acompanha, quem ajuda. Mantenham as tradições vivas, ouçam música, dancem e riam. Riam muito, até doer a barriga. Não tenham medo de comer ou de beber, dias não são dias. Relaxem e desfrutem de todos os sabores e da companhia. E estejam presentes, porque esse é o melhor presente que podem dar a alguém! O vosso tempo, a vossa presença, o vosso sorriso. Partilhem abraços e amor, muito amor!  E acima de tudo, sejam felizes! Não estejam à espera do natal, do ano novo ou daquele mês para fazer aquela surpresa ou dizer algo a alguém. Façam, sem medo e acreditem que tudo vai dar certo.  Que seja um Natal repleto de amor, sorrisos...

IMAGEM RETIRADA DO PINTEREST Bom dia Margheritas! Bom dia alegria! Como estão meus amores? Espero que tenham tido uma ótima semana! Hoje venho falar um bocadinho com vocês sobre tudo e sobre nada. Já alguma vez sentiram que querem fazer as coisas, mas simplesmente estão desanimados e sem vontade? Tem acontecido muito comigo, e na realidade não percebo bem o porquê. Tudo tem corrido bem, quer a nível pessoal como profissional, no entanto sinto que me falta algo e não sei bem o quê. A realidade é que tenho andado meia "xoxa", se é que me entendem, e podem não acreditar, mas ainda nem entrei no espírito natalício como deve ser. Não sei se é por, pela primeira vez na vida, não ter férias de natal ou por não poder estar com os meus o tempo que tanto queria, mas ainda não estou em modo Natal, até que ainda só saiu uma publicação referente ao tema. E falando do blog, também este anda meio parado e sinto que já não me está a preencher as medidas, e atenção, não quero com ...

Bom dia Margheritas! Bom dia segunda-feira! Como estão? Espero que tenham tido uma ótima semana! Por estes lados está tudo bem. A semana passada foi intensa, mas muito boa e dei por mim a dar conta de que quando estamos de bem com a vida, a vida está bem connosco! Fui ao ginásio sozinha, saí da minha zona de conforto e experimentei aulas novas, cuidei de mim em todos os níveis e os dias de trabalho correram bem. Consegui conciliar tudo o que pretendia fazer e, ainda que nem tudo tenha sido fácil, valeu muito a pena e só posso agradecer!  Quanto ao fim-de-semana foi resumido a descanso, filmes de Natal e presentes para a família. Já está quase tudo tratado, mas ainda falta a mais importante e também a mais difícil, para o namorado. A namorar há (quase) 7 anos e meio começa a ser complicado saber o que lhe dar. Ainda assim, já tenho algumas ideias, mas ainda nada decidido, portanto podem deixar sugestões nos comentários que são todas bem-vindas! E vocês já trataram das pre...

IMAGEM RETIRADA DO PINTEREST Bom dia Margheritas! Bom dia segunda-feira! Primeira segunda-feria de Dezembro. Dá para acreditar que já estamos na reta final de 2018? Não sei se sentem o mesmo, mas este ano passou a voar, literalmente!  Espero que tenham tido uma ótima semana meus amores. Por aqui foi mais uma semana de trabalho, de aulas de francês e de ir ao ginásio! É verdade, decidi inscrever-me num ginásio com o meu namorado e até agora estou a gostar muito. Fomos no sábado e no domingo e já estou com dores no corpo todo, mas são dores boas! Para além de ser um espaço de saúde, quer física quer mental, é também um espaço que trabalha a nossa criatividade e acredito que vai ser uma enorme fonte de inspiração para novos posts no blog! Querem que partilhe a minha experiência no ginásio por aqui? Deixem as sugestões nos comentários, são todas bem-vindas! Fiquei orgulhosa de mim mesma na semana passada, consegui lançar 3 posts no blog, um deles bastante especial, sobre a...