5 Coisas que deves fazer no início do ano

Olá Margheritas e feliz ano novo!

Hoje trago-vos o primeiro post de 2018 e é sobre algumas coisas que deves fazer logo no início do ano. Curiosa(o)? Continua a ler.

• LIMPEZA GERAL 

Ano novo é sinónimo de deixar o passado lá bem para trás e viver o agora. Portanto, nada melhor que tirar uma manhã/tarde para limpar todas aquelas gavetas onde metemos tudo e mais alguma coisa. Guarda apenas aquilo que é útil e quanto às lembranças que tenhas para aí perdidas, guarda somente aquelas que são de pessoas realmente importantes na tua vida e aquelas que te deixam orgulhosa(o) quando recordas o que quer que seja. Vê a roupa e o calçado que tens e o que usas realmente - o resto não deixes ficar no guarda-fato. Dá a quem precise, vende ou simplesmente deita fora, isso já é contigo. É altura de te desapegares daquilo que não te faz falta nem bem ao coração.

• CRIA A TUA ROTINA

Acabamos o ano no meio de festas, jantares, sonos trocados e lá se vai a nossa rotina. É importante ter uma rotina, tanto matinal como noturna, de forma ao teu corpo se sentir melhor, com mais energia e sem cansaço. A forma como começas o dia vai refletir as restantes horas que tens para viver mais uma oportunidade dada pelo universo, portanto, começa o dia cedo. Arranja tempo para ti. Faz um bom pequeno-almoço, medita um pouco, faz algum tipo de atividade como alongar ou ir dar uma corrida. Pessoalmente, eu gosto de acordar, meditar, alongar um bocadinho, fazer a minha higiene e depois preparar o belo do pequeno-almoço, a minha refeição preferida! Para além da rotina matinal, tenta criar uma rotina noturna. Estipula uma hora para ir para a cama e dedica novamente tempo a ti mesma(o). Lê um livro, medita, ouve uma música calma, reflete sobre o teu dia e agradece tudo o que aconteceu de bom. Acredita que depois de entrares no ritmo e conseguires ter uma rotina vais sentir-te muito mais feliz, com mais energia e com muito bem-estar, o mais importante da vida.

• ORGANIZA-TE

Começa a dar o verdadeiro uso aquela agenda super gira que compraste para este ano. Aponta tudo aquilo que tens para fazer, desde limpar o quarto até à reunião super importante. Não interessa. Começa a ganhar o hábito de apontares todos os teus compromissos e tudo aquilo que queres fazer nesse dia ou no seguinte. Não importa o quê. Vais sentir que tens tudo controlado, muito mais organizada(o) e acredita, consegues fazer muitas mais coisas assim!

• DOMINGO É TEU

Relacionado com o tópico anterior, aconselho-te a começares já a tirar tempo para ti e para os teus objetivos. Faz o seguinte: no fim do dia de cada domingo, tira uma hora para te mimares, como um banho relaxante, tratar do cabelo ou das unhas, uma leitura ou outra coisa qualquer. Caso não te mimes tira uma hora para organizares a tua semana. Pega na tua agenda, vê quais são os compromissos que tens, o que pretendes fazer, onde tens de estar e assim. Vai-te ajudar a ter uma ideia da semana que vais ter e claro que ajuda bastante a alcançar objetivos/metas que tens.

• UMA FRASE

Toda a gente lê frases motivadoras no início do ano, mas depois esquecem-se. Arranja uma frase inspiradora para leres todos os dias de forma que seja o teu estilo de vida, a tua frase. Começa a manhã a vaguear no Pinterest e ler frases inspiradoras, que te deixem com um sorriso na cara e te deiam ainda mais vontade de viver. Mete no fundo do teu telemóvel ou do computador. Cola em post-its para não te esqueceres de algum lema que seja importante para ti. Mas pega em frases para começares ainda melhor o dia, a acreditar em ti e cheia(o) de motivação!